Vihreä vyö

Vapautumiset vaarallisista otteista.

Voidaan suorittaa 9kk ja 75 harjoituskertaa oranssin vyön suorittamisen jälkeen.


35. Vapautuminen kuristuksesta edestä 1, 2

36. Vapautuminen kuristuksesta sivulta

37. Vapautuminen kuristuksesta takaa

38. Vapautuminen kuristuksesta maassa päältä

39. Vapautuminen kuristuksesta maassa sivulta
– potku
– käsilukko

40. Niskalenkki maassa
– perus
– jalan lukitus

41. Vapautuminen kyynärvarsikuristuksesta takaa

42. Niskalenkki

43. Giljotiini/kravattikuristus

44. Puolustautuminen maahanvientiä/karhunsyleilyä vastaan (jalkatyö!)

45. Karhunsyleily edestä käsien alta

46. Karhunsyleily edestä käsien päältä

47. Karhunsyleily takaa käsien alta (sormilukko +/ kyynärpää)

48. Karhunsyleily takaa käsien päältä
– ylhäältä: sama kuin kyynärvarsikuristuksessa
– keskeltä: jalkoväliin hyökkäys

49. Fight Skills: nyrkkeilysparri