CLASSIC KRAV-MAGA NETWORK

SUOMI FINLAND

Get Adobe Flash player

Krav maga kurssit ja koulutus

Krav Maga ->Training Program

Seuraavassa on esitelty Krav Maga Network:n itsepuolustuksen ja lähitaistelun koulutusjärjestelmä. Tarkoituksena on, että oppilas käy säännöllisesti harjoituksissa ja suorittaa vyöarvoja etenemisensä mukaan. Classic Krav Maga on jaettu useaan eri tasoon, jotka kertovat millä tasolla oppilas harjoittelee.

Peruskurssi

Pääsyvaatimukset: Nuhteeton tausta, ei lääketieteellistä estettä fyysiselle harjoittelulle. Tavoitteena harjoitella säännöllisesti.

Kurssin sisältö: Otteluasento, liikkuminen, kaatumistekniikat ja hyökkäykset lyönneillä mm. vasara- ja kyynärpääiskut, sekä puolustautuminen lyöntejä vastaan. Kurssilla käydään läpi myös tarkkailua, stressireaktioita, päättäväisyyden merkitystä, sekä muiden suojelemista.

Kurssin päätteeksi on keltaisen vyön koe.

Keskitaso I

Pääsyvaatimukset: Läpäisty keltaisen vyön koe.

Kurssin sisältö: Potkuhyökkäykset ja puolustautuminen potkuja ja lyöntisarjoja vastaan. Kurssilla käydään läpi myös katutappelun tai – kamppailun taktiikkaa.

Kurssin päätteeksi on oranssin vyön koe.

Keskitaso II

Pääsyvaatimukset: Läpäisty oranssin vyön koe.

Kurssin sisältö: Taitojen kehittyminen ja puolustautuminen erilaisia vaarallisia otteita vastaan, pystyssä ja matossa.

Kurssin päätteeksi on vihreän vyön koe.

Edistyneet I

Pääsyvaatimukset: Läpäisty vihreän vyön koe.

Kurssin sisältö: Heitot ja alas viennit, maassa puolustautuminen, puolustautuminen veistä ja pamppua vastaan. Lisäksi käydään läpi mattokamppailun eroja kadulla ja kehässä.

Kurssin päätteeksi on sinisen vyön koe.

Edistyneet II

Pääsyvaatimukset: Läpäisty sinisen vyön koe.

Kurssin sisältö: Puolustautuminen ampuma-aseita vastaan. Lisäksi käydään läpi ensiavun perusteita.

Kurssin päätteeksi on ruskean vyön koe.

Mustan vyön harjoitusohjelma

Tähän voi osallistua ainoastaan ohjaajan suosituksella.

 

Krav-Maga Network ja Classic Krav Maga

Ohjaajatasot

Mustat vyöt Suomi

Välineet ja vakuutus

Leirit

Harrastajan haastattelu